Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Melnovia und den Wechseljahren.
Melnovia ist ein unabhangiges digitales Magazin fur Frauengesundheit in der Lebensmitte. Wir bieten fundiertes Wissen zu Wechseljahren, Hormonen, Schlaf, Ernahrung und mentaler Gesundheit — kostenlos, werbefrei und redaktionell unabhangig.
Unser Ziel: Frauen in einer der bedeutsamsten Lebensphasen mit dem Wissen auszustatten, das sie benotigen, um informierte Entscheidungen fur ihre Gesundheit zu treffen.
Melnovia wurde 2026 gegrundet mit dem Ziel, die Informationslucke in der Frauengesundheit zu schliessen. Hinter dem Projekt steht ein kleines, engagiertes Team mit einem klaren Auftrag: fundiertes Wissen, keine Werbebotschaften, keine Vereinfachungen.
Ja — alle Inhalte auf Melnovia sind kostenlos zugangig. Der Newsletter ist ebenfalls kostenlos und kann jederzeit mit einem Klick abbestellt werden. Wir finanzieren uns nicht durch Werbung oder Sponsoring von Pharmaunternehmen.
Sie konnen den Newsletter auf der Seite Hormon-Radar abonnieren. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und bestatigen Sie das Double-Opt-In in der Bestatigungsmail, die wir Ihnen zusenden. Ab sofort erhalten Sie wochentlich fundierte Impulse direkt in Ihr Postfach.
Die Perimenopause — die Phase vor der letzten Periode — beginnt bei den meisten Frauen zwischen 40 und 50 Jahren, manchmal auch fruher. Erste Zeichen konnen veranderte Zyklen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen sein.
Die Menopause selbst ist definiert als 12 Monate nach der letzten Periode und liegt im Durchschnitt bei etwa 51 Jahren. Die Postmenopause ist die Phase danach.
Perimenopause: Die Ubergangsphase vor der letzten Periode. Hormonspiegel schwanken, Symptome konnen auftreten. Kann mehrere Jahre dauern.
Menopause: Ruckwirkend diagnostiziert — 12 Monate nach der letzten Periode. Kein einzelnes Ereignis, sondern ein Zeitpunkt in der Ruckschau.
Postmenopause: Alles nach der Menopause. Viele Symptome konnen weitergehen oder sich verandern.
Es gibt eine breite Palette typischer Symptome: Hitzewallungen, Nachtschweis, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Scheidentrockenheit, Gelenkschmerzen, Konzentrationsprobleme, Haarausfall und mehr.
Intensitat und Kombination sind hochst individuell. Manche Frauen erleben kaum Symptome, andere haben starke Beschwerden uber viele Jahre. Das ist keine Frage der Willensstarke, sondern der individuellen Hormonempfindlichkeit.
Bei starken oder unklaren Symptomen empfehlen wir immer ein Gesprach mit einer erfahrenen Arztin.
Melnovia Care ist eine geplante digitale Gesundheitsplattform, die Frauen in den Wechseljahren mit approbierten Arztinnen verbinden wird — schnell, flexibel und auf Augenhohe.
Melnovia Care befindet sich aktuell in der Konzeptphase. Sie konnen sich jetzt schon fur die Warteliste anmelden auf melnovia.de/melnovia-care/. Als Fruhanmelderin erhalten Sie priorisierten Zugang bei Launch.
Neue Artikel, fundierte Tipps und Impulse — kostenlos, jederzeit abbestellbar.